SupaFocus방해되는 앱을 차단하고,
시간을 되찾으세요.
SupaFocus는 애플의 스크린타임 API를 기반으로 방해되는 앱과 웹사이트를 시스템 레벨에서 차단하는 스크린타임 관리 앱입니다. 집중 세션을 시작하면 인스타그램, 틱톡, 유튜브가 세션이 끝날 때까지 그냥 작동을 멈춥니다. 의지력 필요 없음.
이제 스마트폰을 온전히 통제하세요
진짜로 작동하는 차단
앱 & 웹사이트 차단기
집중 세션 동안 소셜 미디어, 게임, 뉴스, 사파리의 모든 웹사이트를 차단하세요. 허술한 오버레이가 아닌, 애플 스크린타임 API 기반의 시스템 레벨 차단입니다.
하루 사용 제한
인스타그램에 하루 30분만 허용하세요. 초과하면 자정까지 앱이 자동으로 차단됩니다. 더 건강한 습관이 자동으로 만들어집니다.
집중 스케줄
업무 시간, 공부 시간, 취침 시간에 자동으로 앱을 차단하세요. 한 번만 설정하면 매일 스마트폰이 알아서 지켜줍니다.
엄격한 커밋 레벨
시간 잠금 종료, 수학 문제 챌린지 종료, 또는 조기 종료가 불가능한 엄격 모드까지. 스스로를 설득할 수 없는 차단기입니다.
뽀모도로 & 커스텀 타이머
자동 휴식이 포함된 25분 뽀모도로 블록, 또는 5분부터 4주까지 원하는 시간으로 설정하세요.
진행 상황, 스트릭 & 워치
집중 통계, 50개 이상의 업적, 매일 스트릭, CSV 내보내기, 그리고 무료 애플워치 연동까지 — 모두 포함됩니다.
1분 만에 집중 모드 완성
방해 요소를 선택하세요
스크린타임 권한을 한 번 허용한 뒤, 시간을 뺏는 앱과 웹사이트 — 인스타그램, 틱톡, 유튜브, 게임, 뉴스 — 를 선택하세요.
집중 세션을 시작하세요
커스텀 타이머, 뽀모도로 사이클, 하루 사용 제한, 또는 반복 스케줄 중 선택하세요. 부드러운 단계부터 절대 깰 수 없는 단계까지 원하는 만큼 강하게 잠글 수 있습니다.
방해 요소가 조용해집니다
세션이 끝날 때까지 차단된 앱과 사이트는 단순히 열리지 않습니다. 진행 상황을 추적하고, 스트릭을 쌓고, 집중 시간이 늘어나는 것을 지켜보세요.
스마트폰 중독 이겨내는 법 배우기
아이폰에서 앱을 차단하고, 스크린타임을 줄이고, 딥 포커스 습관을 만드는 실전 가이드입니다.
자주 묻는 질문
아이폰에서 앱을 차단하려면 어떻게 해야 하나요?
SupaFocus를 다운로드하고, 스크린타임 권한을 한 번 허용한 뒤, 차단할 앱을 선택하고 집중 세션을 시작하세요. 타이머가 끝날 때까지 앱은 시스템 레벨에서 차단되며, 탭하면 열리는 대신 차단 화면이 표시됩니다. 더 알아보기 →
SupaFocus로 유튜브, 레딧, 틱톡 같은 웹사이트도 사파리에서 차단할 수 있나요?
네. youtube.com, reddit.com, tiktok.com, 뉴스 사이트 등 원하는 도메인을 차단 목록에 추가하면, 집중 세션이나 예약된 차단 시간 동안 사파리에서 접속할 수 없게 됩니다. 더 알아보기 →
스크린타임을 줄이는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?
의지력만으로는 잘 통하지 않습니다. 확실한 방법은 마찰을 만드는 것입니다: 중요한 시간에는 가장 방해되는 앱을 차단하고, 나머지는 하루 사용 제한으로 묶고, 추세를 추적하세요. SupaFocus는 이 세 가지를 모두 자동화합니다. 더 알아보기 →
밤에 둠스크롤링을 멈추려면 어떻게 해야 하나요?
예를 들어 밤 10시부터 오전 7시까지 소셜 미디어와 뉴스 앱을 자동으로 차단하는 취침 스케줄을 만드세요. 피드가 아예 열리지 않으면 그 충동은 며칠 안에 사라집니다. 더 알아보기 →
인스타그램과 틱톡만 차단하고 나머지는 그대로 둘 수 있나요?
네. SupaFocus는 차단할 앱과 웹사이트를 정확히 선택할 수 있습니다 — 메시지, 지도, 업무용 앱은 그대로 두고 인스타그램과 틱톡만 차단할 수 있습니다. 더 알아보기 →
SupaFocus는 공부나 시험 준비에 좋은가요?
네 — 학생이 핵심 사용자층 중 하나입니다. 뽀모도로 세션과 차단된 소셜 앱, "공부 시간" 스케줄을 결합한 뒤 주간 집중 시간을 추적해보세요. 더 알아보기 →
SupaFocus에 뽀모도로 타이머가 있나요?
네. 뽀모도로 모드는 자동 5분 휴식이 포함된 25분 집중 블록으로 진행됩니다 — 일반 뽀모도로 앱과 달리, 각 블록 동안 방해 앱이 실제로 차단됩니다. Pro 사용자는 시간을 직접 조정할 수 있습니다. 더 알아보기 →
특정 앱에 하루 사용 제한을 설정할 수 있나요?
네. 소셜 미디어 하루 30분처럼 사용 예산을 설정하세요. 초과하면 해당 앱이 자정까지 자동으로 차단되고 알림을 받습니다. 더 알아보기 →
특정 시간에 앱을 자동으로 차단할 수 있나요?
네. 집중 스케줄은 선택한 앱을 반복되는 시간표에 따라 차단합니다 — "평일 오전 9시~오후 6시 소셜 미디어 금지"나 "취침 시간 이후 게임 금지"처럼, 매일 신경 쓸 필요 없이 자동으로 작동합니다. 더 알아보기 →
그냥 차단기를 꺼버리면 어떡하죠? 우회할 수 없는 모드도 있나요?
SupaFocus는 단계적인 커밋 레벨을 제공합니다: 시간 잠금(대기 후 종료), 수학 문제 챌린지(문제 3개 풀이), 그리고 세션이 끝날 때까지 종료할 수 없는 엄격 모드까지. 더 알아보기 →
SupaFocus로 도파민 디톡스를 할 수 있나요?
네 — 아주 적합합니다. 하루, 주말, 또는 한 세션에 최대 4주까지 고자극 앱을 차단하고, 엄격 모드로 스스로에게 정직하게 만드세요. 더 알아보기 →
SupaFocus는 ADHD와 스마트폰 중독에도 도움이 되나요?
많은 ADHD 사용자가 의지력 대신 외부 구조에 의존합니다. 스케줄, 강력한 차단, 눈에 보이는 스트릭, 애플워치로 즉시 시작할 수 있는 기능이 SupaFocus를 좋은 선택으로 만듭니다. 더 알아보기 →
SupaFocus는 무료인가요?
네 — 앱 차단, 집중 타이머, 뽀모도로, 스케줄 1개, 사용 제한 1개, 전체 통계, 업적, 애플워치 앱까지 무료입니다. Pro는 무제한 스케줄 & 제한, 엄격 모드, 수학 문제 챌린지, 커스텀 뽀모도로 설정을 추가하며 3일 무료 체험을 제공합니다.
제 데이터는 안전한가요?
SupaFocus는 설계 자체가 프라이버시를 보호하는 애플의 스크린타임 API를 사용합니다 — 앱 사용 정보는 기기 내에서 처리됩니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 확인하세요.
집중하는 나 자신은 한 세션이면 충분합니다
더 이상 스마트폰과 실랑이하지 않는 사람들과 함께하세요. SupaFocus를 무료로 다운로드하고 1분 안에 첫 방해 없는 집중 세션을 시작하세요.