앱을 실제로 차단하는 뽀모도로 타이머

뽀모도로 기법은 25분 집중 블록과 5분 휴식을 번갈아 진행하는 방식으로 작동합니다. SupaFocus는 각 집중 블록 동안 방해되는 앱과 사이트도 실제로 차단하는 아이폰용 뽀모도로 타이머 앱입니다. 그래서 이 기법은 의지력이 아니라 iOS에 의해 강제됩니다.

대부분의 뽀모도로 앱이 아무것도 바꾸지 못하는 이유

일반적인 뽀모도로 앱은 그저 카운트다운일 뿐입니다. 지금까지 만들어진 것 중 가장 산만한 기기가 바로 옆에서 잠금 해제된 채로 25분간 집중하라고 요구합니다. 기법 자체는 훌륭하지만 강제력이 빠져 있습니다.

SupaFocus는 그 간극을 메웁니다. 뽀모도로 블록이 시작되면, 선택한 앱과 사이트는 휴식 시간까지 시스템 수준에서 차단됩니다. 휴식 중에는 잠금이 해제되고, 다음 블록이 시작되면 다시 자동으로 차단됩니다.

이 리듬은 번아웃을 막고 큰 과제도 시작하기 쉽게 느껴지게 합니다. Pro 사용자는 작업 및 휴식 시간을 맞춤 설정할 수 있습니다(50/10, 90/15 등).

평소 휴식을 몇 시간으로 바꿔버리는 앱과 사이트를 선택하세요.

집중 화면에서 뽀모도로를 선택하세요: 25분 블록과 자동 5분 휴식.

차단은 집중과 휴식 사이를 자동으로 전환합니다. 원한다면 Apple Watch에서 시작할 수 있습니다.

진행 상황 탭에서 세션 수, 집중 시간, 완료율을 확인할 수 있습니다.

SupaFocus는 App Store에서 무료입니다. 1분도 안 걸려 첫 번째 차단을 설정할 수 있어요.

뽀모도로 시간을 변경할 수 있나요?

네. SupaFocus Pro는 맞춤 작업 및 휴식 시간을 지원합니다. 무료 버전은 고전적인 25/5 사이클을 사용합니다.

휴식 중에는 앱 잠금이 해제되나요?

네, 휴식 시간에는 앱이 자동으로 잠금 해제되고 다음 집중 블록에서 다시 차단됩니다 — 설정을 건드리지 않고도 완전한 뽀모도로 리듬을 구현합니다.

뽀모도로 타이머가 Apple Watch에서도 작동하나요?

네. 무료 Apple Watch 연동 앱에서 뽀모도로 세션을 시작, 일시정지, 모니터링할 수 있습니다.