SupaFocusSupaFocus

Таймер Помодоро, который действительно блокирует ваши приложения

Техника Помодоро работает в блоках концентрации по 25 минут, разделённых 5-минутными перерывами. SupaFocus — это приложение-таймер Помодоро для iPhone, которое также блокирует отвлекающие приложения и сайты во время каждого блока концентрации — так что техника применяется системой iOS, а не силой воли.

Почему большинство приложений Помодоро ничего не меняют

Обычное приложение Помодоро — это просто обратный отсчёт. Оно просит вас сосредоточиться на 25 минут, пока самое отвлекающее устройство из когда-либо созданных лежит рядом разблокированным. Техника надёжна — не хватает применения.

SupaFocus закрывает этот разрыв: когда начинается блок Помодоро, выбранные приложения и сайты блокируются на уровне системы до перерыва. Во время перерывов они разблокируются. Когда начинается следующий блок, они снова блокируются — автоматически.

Как работает техника Помодоро

  1. Выберите задачу.
  2. Сосредоточьтесь на 25 минут (один «помодоро»).
  3. Сделайте 5-минутный перерыв.
  4. После 4 помодоро сделайте более длинный перерыв.

Этот ритм предотвращает выгорание и делает большие задачи более подъёмными. Пользователи Pro могут настраивать длительность работы и перерывов (50/10, 90/15 или любую другую).

Режим Помодоро в приложении SupaFocus для iPhone

Как провести сессию Помодоро с помощью SupaFocus

Выберите заблокированные приложения

Выберите приложения и сайты, которые обычно превращают ваши перерывы в часы.

Переключитесь в режим Помодоро

Выберите Помодоро на экране концентрации: блоки по 25 минут с автоматическими 5-минутными перерывами.

Запустите и забудьте

Блокировка автоматически переключается между концентрацией и перерывом. При желании запускайте её с Apple Watch.

Проверяйте свои помодоро

Вкладка «Прогресс» считает сессии, часы концентрации и процент завершения.

Готовы попробовать?

SupaFocus бесплатен в App Store. Настройте первую блокировку меньше чем за минуту.

Скачать SupaFocus бесплатно

Часто задаваемые вопросы

Можно ли изменить длительность Помодоро?

Да — SupaFocus Pro поддерживает пользовательскую длительность работы и перерывов; бесплатная версия использует классический цикл 25/5.

Разблокируются ли приложения во время перерывов?

Да, перерывы автоматически разблокируют приложения, а следующий блок концентрации снова их блокирует — полный ритм Помодоро без изменения настроек.

Работает ли таймер Помодоро на Apple Watch?

Да. Запускайте, приостанавливайте и отслеживайте сессии Помодоро из бесплатного приложения-компаньона для Apple Watch.