SupaFocusКак заблокировать приложения на iPhone
Чтобы заблокировать приложения на iPhone, используйте блокировщик на основе API Экранного времени Apple, например SupaFocus. Разрешите доступ к Экранному времени один раз, выберите приложения для блокировки и запустите сессию концентрации — приложения будут заблокированы на уровне системы и вместо запуска будут показывать экран блокировки.
Почему блокировка побеждает силу воли
Удаление приложений не работает — вы переустановите их за 30 секунд. Режим оттенков серого и напоминания о «осознанности» тоже не помогают, потому что приложение всё равно открывается. Работает трение: когда Instagram физически не открывается, мозг перестаёт пытаться уже через несколько дней. Поэтому самый эффективный способ заблокировать приложения на iOS — это блокировщик на уровне системы, а не приложение для отслеживания привычек.
Ваши варианты блокировки приложений на iOS
- Встроенные лимиты Экранного времени Apple — легко настроить, но так же легко обойти: кнопка «Игнорировать лимит» находится в одном нажатии.
- Удаление приложений — можно вернуть за секунды, а вы теряете свои аккаунты, черновики и настройки.
- Специализированный блокировщик вроде SupaFocus — использует тот же API Экранного времени, что и Apple, но добавляет уровни обязательств, чтобы вы не смогли уговорить себя обойти блокировку, плюс расписания, дневные лимиты и отслеживание прогресса.
Как заблокировать приложения на iPhone с помощью SupaFocus
Скачайте SupaFocus
Получите SupaFocus бесплатно в App Store и откройте его.
Разрешите доступ к Экранному времени
Единоразовый запрос iOS позволяет SupaFocus блокировать приложения на уровне системы. Ничего не покидает ваше устройство.
Выберите приложения для блокировки
Выберите отдельные приложения или целые категории — Соцсети, Игры, Развлечения — а также любые сайты.
Выберите уровень блокировки
Обычный завершается в любой момент; Тайм-лок заставляет ждать; Математический вызов нужно заслужить; Строгий вообще нельзя прервать.
Начните сессию
Заблокированные приложения показывают экран блокировки до окончания таймера, а затем автоматически разблокируются.
Готовы попробовать?
SupaFocus бесплатен в App Store. Настройте первую блокировку меньше чем за минуту.
Скачать SupaFocus бесплатноЧасто задаваемые вопросы
Можно ли заблокировать приложения на iPhone навсегда?
Да — пользовательские сессии SupaFocus длятся от 5 минут до 4 недель, а повторяющиеся расписания автоматически применяют блокировку каждый день.
Нужен ли джейлбрейк для блокировки приложений на iPhone?
Нет. SupaFocus использует официальный API Экранного времени Apple, поэтому блокировка полностью поддерживается iOS — без джейлбрейка, VPN или профилей.
Могу ли я по-прежнему получать звонки и сообщения, пока приложения заблокированы?
Да. Вы точно выбираете, какие приложения блокируются; всё остальное, включая Звонки и Сообщения, продолжает работать как обычно.