SupaFocusDe Pomodoro-Timer Die Echt Je Apps Blokkeert
De Pomodoro-techniek werkt in focusblokken van 25 minuten, gescheiden door pauzes van 5 minuten. SupaFocus is een Pomodoro-timer-app voor iPhone die ook je afleidende apps en websites blokkeert tijdens elk focusblok — zo wordt de techniek afgedwongen door iOS, niet door wilskracht.
Waarom de meeste Pomodoro-apps niets veranderen
Een normale Pomodoro-app is slechts een aftelling. Het vraagt je om 25 minuten te focussen terwijl het meest afleidende apparaat ooit gemaakt onvergrendeld naast je ligt. De techniek is degelijk — de handhaving ontbreekt.
SupaFocus dicht dat gat: wanneer een Pomodoro-blok begint, worden je gekozen apps en websites op systeemniveau geblokkeerd tot de pauze. Tijdens pauzes ontgrendelen ze. Wanneer het volgende blok begint, worden ze weer geblokkeerd — automatisch.
Hoe de Pomodoro-techniek werkt
- Kies een taak.
- Focus 25 minuten (één "pomodoro").
- Neem een pauze van 5 minuten.
- Na 4 pomodoro's, neem een langere pauze.
Het ritme voorkomt burn-out en maakt grote taken behapbaarder. Pro-gebruikers kunnen werk- en pauzeduur aanpassen (50/10, 90/15 of wat dan ook).
Zo doe je een Pomodoro-sessie met SupaFocus
Selecteer je geblokkeerde apps
Kies de apps en websites die normaal je pauzes in uren veranderen.
Schakel over naar Pomodoro-modus
Kies Pomodoro op het Focus-scherm: blokken van 25 minuten met automatische pauzes van 5 minuten.
Start en vergeet het
De blokkade wisselt automatisch tussen focus en pauze. Start het gerust vanaf je Apple Watch.
Bekijk je pomodoro's
Het Voortgang-tabblad telt sessies, focusuren en voltooiingspercentage.
Klaar om het te proberen?
SupaFocus is gratis in de App Store. Stel je eerste blokkade in in minder dan een minuut.
Download SupaFocus GratisVeelgestelde vragen
Kan ik de Pomodoro-tijden aanpassen?
Ja — SupaFocus Pro ondersteunt aangepaste werk- en pauzeduur; de gratis versie draait de klassieke 25/5-cyclus.
Worden apps ontgrendeld tijdens pauzes?
Ja, pauzes ontgrendelen je apps automatisch en het volgende focusblok blokkeert ze opnieuw — het volledige Pomodoro-ritme zonder instellingen aan te raken.
Werkt de Pomodoro-timer op Apple Watch?
Ja. Start, pauzeer en volg Pomodoro-sessies vanuit de gratis Apple Watch-companion-app.