SupaFocusCome Bloccare App a Determinati Orari del Giorno
Per bloccare app a determinati orari su iPhone, crea un Orario di Concentrazione in SupaFocus: scegli le app e i siti web, imposta la fascia oraria e i giorni di ripetizione — ad esempio, social bloccati dalle 9 alle 18 nei giorni feriali — e iOS applica il blocco automaticamente ogni giorno.
Automatizza la decisione
Avviare una sessione di concentrazione richiede ancora una buona decisione al momento giusto. Gli orari eliminano anche quello: decidi una volta — "niente social durante l'orario di lavoro" — e il tuo telefono lo applica ogni giorno. Le abitudini costruite sull'automazione non dipendono dal tuo stato d'animo.
Orari che funzionano
- Orario di Lavoro (9–18, lun–ven) — feed e giochi bloccati mentre ti guadagni da vivere.
- Sonno (22–7, ogni giorno) — niente doomscrolling di notte, niente scroll prima che i piedi tocchino il pavimento.
- Ora di Studio (19–22, dom–gio) — stagione degli esami in pilota automatico.
- Cena in Famiglia (18:30–20) — presente a tavola.
Come creare un orario di blocco app con SupaFocus
Apri Orari
Tocca la scheda Orari in SupaFocus e scegli Aggiungi Nuovo Orario.
Scegli app e siti web
Seleziona cosa viene bloccato durante questa fascia.
Imposta ora e giorni di ripetizione
Es. 9–18 nei giorni feriali, o 22–7 ogni giorno.
Attivalo
Il blocco inizia e finisce automaticamente. Il gratuito include un orario; Pro sblocca orari illimitati.
Pronto a provarlo?
SupaFocus è gratis sull'App Store. Configura il tuo primo blocco in meno di un minuto.
Scarica SupaFocus GratisDomande frequenti
Un orario può attraversare la mezzanotte, tipo dalle 22 alle 7?
Sì — gli orari notturni sono esattamente ciò a cui serve il caso d'uso Sonno.
Posso avere orari diversi per giorni feriali e weekend?
Sì. Ogni orario ha i propri giorni di ripetizione, quindi puoi avere una configurazione rigorosa nei giorni feriali e una più leggera nel weekend (Pro per più orari).
Cosa succede se mi serve un'app bloccata durante le ore programmate?
Dipende dal livello di impegno scelto — Normale ti lascia terminare con conferma, mentre Rigido mantiene il blocco fino alla fine della fascia.