SupaFocusIl Blocca-App che Non Puoi Disattivare
La modalità Rigida di SupaFocus è un blocca-app che non può essere disattivato: una volta iniziata una sessione Rigida, le app e i siti bloccati restano bloccati finché il timer non termina, senza uscita anticipata. I livelli intermedi — attese di Bloccato nel Tempo e uscite con Sfida Matematica — aggiungono attrito senza essere del tutto infrangibili.
Se puoi disattivarlo, lo farai
Ogni tentativo fallito di gestire il tempo di utilizzo ha lo stesso ultimo capitolo: hai costruito la recinzione, poi l'hai scavalcata. Il pulsante "Ignora Limite" di Apple, eliminare l'app di blocco, disattivare il blocco "solo questa volta" — quando il costo di arrendersi è un tocco, arrendersi è inevitabile.
Gli economisti comportamentali chiamano la soluzione un dispositivo di impegno: una scelta che il tuo io presente fa e che il tuo io futuro non può disfare. Ecco cosa sono i livelli di impegno di SupaFocus.
Scegli il tuo livello di serietà
- Normale — termina in qualsiasi momento con conferma. Per sessioni a basso rischio.
- Bloccato nel Tempo — terminare richiede un'attesa forzata (1 minuto gratis, fino a 10 minuti con Pro). Elimina le uscite impulsive: quando l'attesa finisce, di solito è finito anche l'impulso.
- Sfida Matematica (Pro) — risolvi 3 problemi di matematica per uscire prima. Attrito sufficiente per chiederti "mi serve davvero?".
- Rigido (Pro) — non può essere terminato finché la sessione non è completata. Il vero affare: nessun pulsante, nessuna scappatoia, nessuna negoziazione.
Come avviare una sessione di concentrazione infrangibile
Configura la tua lista di blocco
Scegli le app e i siti che ti riportano sempre indietro.
Scegli il tuo livello di impegno
Inizia con Bloccato nel Tempo; passa a Rigido quando sei pronto a fare sul serio.
Imposta la durata
Da 25 minuti a 4 settimane. Sii ambizioso ma realistico — Rigido vuol dire rigido.
Avvia la sessione
Da questo momento, il blocco comanda più dei tuoi impulsi. Ci vediamo dall'altra parte.
Pronto a provarlo?
SupaFocus è gratis sull'App Store. Configura il tuo primo blocco in meno di un minuto.
Scarica SupaFocus GratisDomande frequenti
Davvero non posso terminare una sessione Rigida prima?
Corretto — una sessione Rigida va fino alla fine. Questo è il punto: è un dispositivo di impegno, quindi scegli la durata con cura.
E se c'è un'emergenza?
La modalità Rigida blocca solo le app che hai selezionato. Chiamate telefoniche, Messaggi e qualsiasi app non bloccata funzionano normalmente durante tutta la sessione.
Non posso semplicemente eliminare SupaFocus per sfuggire al blocco?
Le restrizioni Tempo di Utilizzo applicate da una sessione Rigida sono progettate per resistere durante la sessione a cui ti sei impegnato — tutto il valore sta nel non avere una via di fuga facile.