SupaFocusEl Bloqueador de Apps Que No Puedes Desactivar
El modo Estricto de SupaFocus es un bloqueador de apps que no se puede desactivar: una vez inicia una sesión Estricta, las apps y webs bloqueadas siguen bloqueadas hasta que se completa el temporizador, sin salida anticipada. Los niveles intermedios, esperas de Bloqueo Temporal y salidas con Desafío Matemático, añaden fricción sin llegar a ser del todo inquebrantables.
Si puedes desactivarlo, lo harás
Todo intento fallido de reducir el tiempo de pantalla tiene el mismo capítulo final: construyes la valla, luego la saltas. El botón "Ignorar Límite" de Apple, borrar la app bloqueadora, desactivar el bloqueo "solo esta vez": cuando el coste de rendirse es un toque, rendirse es inevitable.
Los economistas conductuales llaman a la solución un dispositivo de compromiso: una elección que tu yo presente toma y que tu yo futuro no puede deshacer. Eso es lo que son los niveles de compromiso de SupaFocus.
Elige tu nivel de seriedad
- Normal: termina cuando quieras con confirmación. Para sesiones de bajo riesgo.
- Bloqueo Temporal: terminar requiere una espera forzosa (1 minuto gratis, hasta 10 minutos con Pro). Elimina las salidas impulsivas: cuando acaba la espera, el impulso suele haber acabado también.
- Desafío Matemático (Pro): resuelve 3 problemas matemáticos para salir antes. La fricción justa para que te preguntes "¿de verdad lo necesito?".
- Estricto (Pro): no se puede terminar hasta que se completa la sesión. Lo real: sin botón, sin anulación, sin negociación.
Cómo iniciar una sesión de enfoque inquebrantable
Configura tu lista de bloqueo
Elige las apps y webs que siempre te vuelven a atrapar.
Elige tu nivel de compromiso
Empieza con Bloqueo Temporal; gradúate a Estricto cuando estés listo para ir en serio.
Define la duración
De 25 minutos a 4 semanas. Sé ambicioso pero realista: Estricto significa estricto.
Inicia la sesión
Desde este momento, el bloqueo manda más que tus impulsos. Nos vemos al otro lado.
¿Listo para probarlo?
SupaFocus es gratis en la App Store. Configura tu primer bloqueo en menos de un minuto.
Descarga SupaFocus GratisPreguntas frecuentes
¿De verdad no puedo terminar una sesión Estricta antes?
Correcto: una sesión Estricta se ejecuta hasta el final. Ese es el objetivo: es un dispositivo de compromiso, así que elige tu duración con cuidado.
¿Y si hay una emergencia?
El modo Estricto solo bloquea las apps que seleccionaste. Las llamadas telefónicas, Mensajes y cualquier app no bloqueada funcionan con normalidad durante toda la sesión.
¿No puedo simplemente borrar SupaFocus para escapar del bloqueo?
Las restricciones de Tiempo de Uso aplicadas por una sesión Estricta están diseñadas para mantenerse durante la sesión con la que te comprometiste: todo el valor está en que no haya una salida fácil.