SupaFocusEl Temporizador Pomodoro que de Verdad Bloquea tus Apps
La técnica Pomodoro funciona en bloques de enfoque de 25 minutos separados por descansos de 5 minutos. SupaFocus es una app de temporizador Pomodoro para iPhone que además bloquea tus apps y webs distractoras durante cada bloque de enfoque, así que la técnica la hace cumplir iOS, no la fuerza de voluntad.
Por qué la mayoría de apps Pomodoro no cambian nada
Una app Pomodoro normal es solo una cuenta atrás. Te pide que te enfoques 25 minutos mientras el dispositivo más distractor jamás creado está desbloqueado justo a tu lado. La técnica es sólida; lo que falta es la aplicación real.
SupaFocus cierra esa brecha: cuando empieza un bloque Pomodoro, tus apps y webs elegidas quedan bloqueadas a nivel de sistema hasta el descanso. En los descansos, se desbloquean. Cuando empieza el siguiente bloque, se bloquean de nuevo, automáticamente.
Cómo funciona la técnica Pomodoro
- Elige una tarea.
- Enfócate 25 minutos (un "pomodoro").
- Descansa 5 minutos.
- Tras 4 pomodoros, tómate un descanso más largo.
El ritmo evita el agotamiento y hace que las tareas grandes se sientan abordables. Los usuarios Pro pueden personalizar la duración del trabajo y los descansos (50/10, 90/15, o lo que quieran).
Cómo hacer una sesión Pomodoro con SupaFocus
Selecciona tus apps bloqueadas
Elige las apps y webs que normalmente convierten tus descansos en horas.
Cambia al modo Pomodoro
Elige Pomodoro en la pantalla de Enfoque: bloques de 25 minutos con descansos automáticos de 5 minutos.
Inicia y olvídate
El bloqueo alterna automáticamente entre enfoque y descanso. Inícialo desde tu Apple Watch si quieres.
Revisa tus pomodoros
La pestaña Progreso cuenta sesiones, horas de enfoque y tasa de finalización.
¿Listo para probarlo?
SupaFocus es gratis en la App Store. Configura tu primer bloqueo en menos de un minuto.
Descarga SupaFocus GratisPreguntas frecuentes
¿Puedo cambiar las duraciones del Pomodoro?
Sí: SupaFocus Pro admite duraciones personalizadas de trabajo y descanso; la versión gratis usa el ciclo clásico 25/5.
¿Se desbloquean las apps durante los descansos?
Sí, los descansos desbloquean tus apps automáticamente y el siguiente bloque de enfoque las vuelve a bloquear: el ritmo Pomodoro completo sin tocar ajustes.
¿El temporizador Pomodoro funciona en el Apple Watch?
Sí. Inicia, pausa y controla las sesiones Pomodoro desde la app gratuita para Apple Watch.